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特别人群的健康食品

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  • 人类五大健康食品

    本人性别女,今年26岁, 拥有一个健康的身体现在对于很多人来说都是一件可望而不可及的事情,因为着各种原因,比如环境以及生活习惯等方面,人们的健康正在受到很大的考验,人类五大健康食品有哪些? 查看解答
    一共有4条解答,您可以下拉查看所有
    在世界卫生组织公布的绿茶等十大健康食品中,蓝莓是唯一入选的水果。联合国粮农组织也将蓝莓列为“人类五大健康食品之一”。美国《时代》周刊也称,“蓝莓可能比其他任何一种水果或蔬菜含有抗氧化物都要多”。蓝莓抗氧化防衰老真正水果之王蓝莓果实含有丰富的营养成分,属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人的肌体免疫等功能,其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果,堪称“世界水果之王”。不过因为蓝莓比较高昂的价格,目前它远未像苹果、橙子般受欢迎,其实有五类人群最宜食用蓝莓。 2015-09-24
    有苹果,杏,香蕉,黑莓,蓝莓五种第一位——苹果排名第一的是苹果,因为苹果中富含纤维物质,可以补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病,还可以减肥。第二位——杏胡萝卜素含量很高,能够很好地帮助人体摄取维生素A。还有较多的钾、镁、钙。第三位——香蕉排名第三的是香蕉,钾元素的含量很高,钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心管疾病。第四位——黑莓黑莓,色泽宜人,营养丰富,适于鲜食或加工成饮料、果汁、果酱、糖水罐头等。第五位——蓝莓蓝莓,花色素苷、SOD的含量超过其他植物许多倍,蓝莓因此被联合国粮农组织(FAO)确定为人类五大健康食品之一,具有抗人体衰老的功效。 2015-09-24
    甜瓜维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食物。第七是樱桃,能帮助人保护心脏健康,不仅如此,樱桃还具有美容功效,更兼有食疗保健的作用,如脾虚腹泻、补中益气、祛风胜湿、肾虚腰腿疼痛、活动不灵等。 2017-01-17
    第一位——苹果排名第一的是苹果,因为苹果中富含纤维物质,可以补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病,还可以减肥。很多美国人每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。实验证明,糖尿病患者宜吃酸苹果;而心血管病患者和肥胖者宜吃甜苹果;治疗便秘时可吃熟苹果;睡觉前宜吃鲜苹果,可以消除口腔内的细菌,改善肾脏功能;如果要治疗咳嗽和嗓子嘶哑,那就要吃生苹果榨成的汁;将苹果泥加温后食用,是儿童与老年人消化不良的好药方。第二位——杏胡萝卜素含量很高,能够很好地帮助人体摄取维生素A。还有较多的钾、镁、钙。近年研究发现,中含有丰富的抗癌物质——维生素B17,经常食用,能提高人体免疫功能,从而起到抑制细胞癌变的用。南太平洋岛国斐济是现今世界上唯一没有癌症病人的国家,这与当地居民喜爱吃杏不无关系。杏有润肺定湍、生津止渴的功效,适用于久咳虚喘、口渴津少、食欲欠佳诸症。但其性温热,多食易致膈热烦心,生痈疖,损齿,故内热者应慎食。第三位——香蕉排名第三的是香蕉,钾元素的含量很高,钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。这对人的心脏和肌肉功能很有好处。香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有胺基酸,具有安抚神经的效果,因此在睡前吃点香蕉,多少可起一些镇静作用。第四位——黑莓黑莓,色泽宜人,营养丰富,适于鲜食或加工成饮料、果汁、果酱、糖水罐头等。果实酸甜可口,有香味,含糖6~10.67%,含有人体必需的17种氨基酸和维生素,其中维生素C的含量是苹果的5倍、葡萄的6倍,食之消暑生津、止渴除痰、醒酒提神。同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,对心脏健康很有帮助。特别重要的是:黑莓果实含有极为丰富的抗衰老物质SOD、一氨基酸等抗衰老物质,常食有延年益寿、轻身驻颜的神奇功效,这是它风靡全球的主要原因,在国外被称为“生命之果”。第五位——蓝莓蓝莓,花色素苷、SOD的含量超过其他植物许多倍,蓝莓因此被联合国粮农组织(FAO)确定为人类五大健康食品之一,具有抗人体衰老的功效。蓝莓果实中特有的食用花青素、花红素具有改善大脑记忆和智能,减少人体胆固醇积累,改善心血管机能,防止心脏病,防止尿路感染,增强胶原质,调节血糖,改善夜视和治疗腹泻等功效。 2017-01-17
  • 专业人士,保健食品不能起来预防疾病的作用?

    (男 , 32岁,请您专业的、负责的分析一下 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    如果从保健的角度来看可能会有一定的作用,可能有一定的预防作用,但是不能肯定有效果的。而且不能替代正规的治疗.真正有病还是应该看医生,或保健品使用不见效或加重就应该及时看医生,以免加重延误病情。
    1、以前批号为“药健字”,也就是所谓的“保健药品”,国家已经全部取消。现在人们在市场上见到的,要么是药品,要么是保健食品。保健食品首先是食品,而且必须具有保健食品批准证书及“国食健字”批准文号等。购买保健食品,要看国家食品药品监督管理局或卫生部的保健食品批准证书。 2、目前一些保健食品故意混淆保健食品与药品的界限,明示或暗示有治疗作用,其实无论是多么好的保健食品也不能替代药物的治疗作用,食品不能治病。无论是保健食品还是药品,请消费者看清批准文号:如果是“国食健字”,而相应广告和产品说明书上又有治疗的疗效,那么可以肯定三点:消费者购买的是保健食品,这一广告和产品说明书有虚假成分,保健食品的广告夸大宣传。 3、凡是广告宣传声称自己的保健食品有治疗作用或治疗效果,都是不真实的,也是违反有关法规规定的。对有上述情况的,消费者可向当地工商部门和卫生监督管理部门举报。
    可以说食品和药物不同,再好的食品也没有治疗疾病的作用,不可能拿食品当药物使用,以免影响病情
  • 阴虚体质的人吃什么食物好

    本人性别女,今年25岁, 怕热,经常感到手脚心发热,面颊潮红或偏红,皮肤干燥,口干舌燥,容易失眠,经常大便干结,老妈说我是阴虚导致的,请问阴虚体质的人吃什么食物好? 查看解答
    一共有5条解答,您可以下拉查看所有
    怕热,经常感到手脚心发热,面颊潮红或偏红,皮肤干燥,口干舌燥,容易失眠,经常大便干结,那就是阴虚体质。多吃甘凉滋润的食物,比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动,锻炼时要控制出汗量,及时补充水分。可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸。 2014-08-31
    根据你的描述考虑你可能是因为肾阴虚导致的五心发热以及失眠多梦,口干舌燥的症状,建议多吃滋阴的食物,如鸭子,鱼汤,团鱼等,其次目前人们最常见的补肾方法有食补和药补两种。在一般情况下的强身健体,可以通过食补来进行补肾,多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。但针对一些明确的病症,为了有更好的补肾治疗效果,可以口服古汉养生精片进行药补,其具有温肾助阳、益气健脾的作用,是补肾健脾的良方,在补肾精,益肾气的同时,兼有滋补养生的功效。 2017-04-06
    根据你的症状,从中医的角度说,是肾阴虚的表现,大多与不良的生活饮食习惯和慢性疾病耗损有关。对于你的情况,要生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,避免油腻辛辣刺激性食物,避免烟酒刺激,可以多吃苹果、香蕉、芹菜、白菜等水果和食物。服用六味地黄丸等药物治疗。 2017-10-15
    这些临床表现来看。脚心发热,口干舌燥,失眠,大便干结,面红这些情况,很像是阴虚引起的,到底是不是还需要到医院的中医科去,辨证以后才能知道?凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜水果或纤维素及维生素较高的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效。 2017-10-15
    阴虚体质的人一般要注意的养生原则是要补阴清热,滋养肝肾。特别是女生,更要注重肝和肾的调理,食物以选则一般性调补食品为宜,如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质,还可充沛体力。然而,对于身体明显虚弱的人,则需要选择适当的滋补中药来调养,如西洋参、龙眼肉、党参、黄耆等。在春季可以多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。远离肥腻厚味、燥烈的食物,多喝水,注意休息。 2014-08-31
  • 很多人都说,男人的精子是很好的保养品,从健康饮食的

    (女 , 45岁,很多人都说,男人的精子是很好的保养品,从健康饮食的角度上想,女人吃精子对身体健康非常有好处。但是,这种说法究竟是不是传言呢?男人精子对女人的好处有哪些呢?女人吃男人精子好吗男人的精子是很好的保养品,从健康饮食的角度上想,女人吃精子对身体健康非常有好处。但是,这种说法究竟是不是传言 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    没有什么好处,但也没有什么坏处.精液99%为液体,只有1%的有形的物质,包括一些其他的蛋白质,还有一些糖,还有一些葡萄糖,还有一些果糖等这个没有什么好处,也没有什么坏处的。希望我的回答能够帮助到你,祝你身体健康.
  • 男人必吃的12种健康食物

    本人性别男,今年33岁, 最近不知道怎么了每次和妻子同房,性生活时间短、房事射精太快,以至妻子老是达不到高潮,心里很痛苦,想知道此病应该怎么调理,有治疗早泄的医院吗?早泄的调理方法是什么? 查看解答
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    分析:引起早泄的原因很多,前列腺炎,精囊炎等均可以引起,如果从年龄来说,多发生在中青年,尤其是有一部分性欲比较旺盛的,而且比较年轻的人身上。如果说从我们中医的角度说,多发生那种肾阴虚火旺的人身上,表现五心烦热,舌红少苔,睡觉多梦,中医说是肾火旺。建议:一般这种情况可以应六味地黄,左归丸等中药治疗早泄。也可以用万艾可治疗早泄。一般可以维持满意的性生活质量.推荐治疗早泄食疗小偏方:羊肉150克,淮山12克,肉苁蓉10克,菟丝子15克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量,共煮汤饮食。 2018-04-02
    分析:早泄的治疗一定要引起重视,由于引起早泄的原因有很多,想要彻底治疗早泄一定要找准病因,对症下药,建议您及早去正规的男科医院进行检查治疗,祝您早日康复。建议:1,积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,2,勿纵欲,勿疲劳后行房,3,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.4,阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情. 2018-04-02
  • 脂肪肝吃什么保健品?我是个特别的能吃的人,一天能吃

    (女 , 23岁,脂肪肝吃什么保健品?我是个特别的能吃的人,一天能吃很多的东西的,现在可能是吃的太多的,有180斤的,可是有时早上起来会有一些想吐的,还有就是有时会有些肝部不舒服的,这个是不是有脂肪肝的?。脂肪肝的病人吃什么保健品好? 查看解答
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    大部分脂肪肝患者的血脂偏高,是因为人体脂肪代谢障碍引起的一系列综合征,脂肪不仅会在肝脏和血液中有,心肝脾肺肠也会有大量囤积,还会出现包括高血压、高血粘、高血糖等相关疾病,体重增加、腰围增粗。多病同因,多病同治。喝古方锘甘da护肝茶,促进脂肪代谢
    中毒性肝炎是由化学毒物(如磷、砷、四氯化碳等)、药物或生物毒素所引起的肝炎或所致的肝脏病变。,不建议用药,不建议用药酒精性肝病或药物或毒物性肝病治疗是戒酒,停药,避免接触有毒物质,合理的休息和营养,改善和恢复肝功能等治疗。,不建议用药
    脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病,考虑可能跟自身体质有关系, 可能是过于肥胖引起的,或者是饮食不合理引起的,也有可能是糖尿病以及其他疾病引起的,伴随着食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛,脂肪肝病人也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数病人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。一般考虑可以使用维生素B、C、E,卵磷脂进行调理,同时需要注意好饮食合理性,多参加针对性的锻炼提高自身体质,保持放松的心情,调整好自己的心态
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